Benessere e natura, perché praticare yoga al parco?

Con l’arrivo della bella stagione, sempre più persone avvertono la necessità di stare all’aria aperta e di godere dei benefici che il sole e l’aria mite regalano all’organismo. Alla necessità puramente fisica di risvegliare il corpo si affianca la volontà di dare vita ad uno stato emozionale positivo, il quale contribuisce a definire il benessere della persona.

I benefici del contatto con la natura: Svolgere dell’attività fisica all’aria aperta è una pratica che porta con sé molti benefici. Innanzitutto il corpo è libero di ossigenarsi, … Leggi di più